Štítek: strava

Ženy a doplňky stravy

Jsou doplňky stravy vhodné i pro ženy? Nebo se jedná pouze o čistě pánskou dominantu? Pojďme si na tyto otázky pokusit odpovědět.

Celý článek

Jste mezomorf?

V našem miniseriálu o tělesných somatotypech se po endomorfovi podíváme blíže na mezomorfa, nejšťastnější somatotyp, se kterým je život daleko jednodušší.

Celý článek

Jste Endomorf?

Endomorfní somatotyp se po většinu svého života bude potýkat s tukem. Růst svalové hmoty má poměrně rychlý, ovšem za cenu navyšování hmotnosti také díky nabírání tukových zásob.

Celý článek

Jsou doplňky výživy vhodné i pro ženy

Mnohde se dočtete, že pokud chcete skutečně nabírat na objemu, je zapotřebí abyste konzumovala dostatečné množství doplňků výživy, které vám přinášejí ideální množství živin, které potřebujete pro tvorbu svalstva. A právě zde je zakopán pes. Mám brát výživové doplňky i v případě, kdy mi o svalstvo nejde?

Celý článek

Zbavte se madel lásky jednou provždy!

Madla lásky je velmi poetický název velmi nepoetické části těla. Ano, ano, ony přebývající bůčky na našich zádech, které naší postavu tvarují do podoby hrušky, trápí velké množství žen, ale i mužů. Bohužel právě ony jsou partií, ve které se ukládá tuk velmi lehce, a zároveň partií, která jej velmi těžce ztrácí. My však musíme...

Celý článek