Štítek: vaření

Jak se vypořádat s nechutenstvím?

Nechuť k jídlu je u osob, které se intenzivněji věnují posilování, velice častým jevem. Každý jí řeší po svém. Může se totiž negativně projevit na našich výsledcích a zpomalit veškerý proces. Co tedy s tím?

Celý článek

Naučte se jíst ryby a mořské plody

Statistiky bohužel stále ukazují, že Češi mají neustále problém s konzumací ryb a mořských plodů. Přitom se jedná o velice zdravou stravu, která nám navíc přináší velké množství prospěšných látek, které pomáhají našemu tělu bojovat s některými druhy onemocnění.

Celý článek