Štítek: výživa

Ženy a doplňky stravy

Jsou doplňky stravy vhodné i pro ženy? Nebo se jedná pouze o čistě pánskou dominantu? Pojďme si na tyto otázky pokusit odpovědět.

Celý článek

Recept: Dokonalé proteinové smoothie s kešu oříšku a kokosovým mlékem

Rychlá a snadná snídaně? To je smoothie, které nezklame milovníky sladkého, budovatele svalové hmoty i osoby, které se snaží zhubnout. Připravit si však smoothie, které bude chutnat opravdu skvěle a jeho chuť bude vyvážená, může být někdy těžké. V dnešním článku si však ukážeme, jak si dopřát smoothie bohaté na protein, které se hodí k...

Celý článek

Jsou doplňky výživy vhodné i pro ženy

Mnohde se dočtete, že pokud chcete skutečně nabírat na objemu, je zapotřebí abyste konzumovala dostatečné množství doplňků výživy, které vám přinášejí ideální množství živin, které potřebujete pro tvorbu svalstva. A právě zde je zakopán pes. Mám brát výživové doplňky i v případě, kdy mi o svalstvo nejde?

Celý článek

Zbavte se madel lásky jednou provždy!

Madla lásky je velmi poetický název velmi nepoetické části těla. Ano, ano, ony přebývající bůčky na našich zádech, které naší postavu tvarují do podoby hrušky, trápí velké množství žen, ale i mužů. Bohužel právě ony jsou partií, ve které se ukládá tuk velmi lehce, a zároveň partií, která jej velmi těžce ztrácí. My však musíme...

Celý článek